Cours pour les adultes dans le Bugey

Découvrez les deux incontournables du quotidien japonais : l'onigiri, cette boule de riz garnie qu'on façonne à la main, et la soupe miso, réconfortante et pleine d'umami. En 1h30, vous apprenez à les préparer vous-même, du riz bien assaisonné aux garnitures, jusqu'au bouillon dashi. À la fin, on déguste ensemble — et vous repartez avec les gestes pour les refaire chez vous.

Plongez dans la gourmandise argentine avec les alfajores de maicena, ces petits biscuits fondants à la fécule de maïs, fourrés au dulce de leche et roulés dans la noix de coco. Avec Emanuel, vous les préparez de A à Z, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Et bien sûr, l'atelier se termine par une dégustation tous ensemble, autour d'un café ou d'un maté, à la manière argentine.

Un moment de yoga à partager en famille, guidé en anglais par Sonia, professeure d'anglais et de yoga. Parents et enfants déroulent leur tapis ensemble pour un yoga doux et ludique : postures rigolotes, respiration et jeux de mouvement, le tout baigné d'anglais sans même y penser. L'anglais n'est pas obligatoire, c'est avant tout un moment de complicité et de détente. Pensez à apporter vos tapis.

Bienvenue au Korean Club, un stage d'immersion de 5 jours pour grands débutants, animé par Clémence. Pendant une semaine, à raison de 2h par jour, on apprend à lire et écrire le hangeul (l'alphabet coréen) et à manier quelques phrases de base, tout en explorant chaque jour une facette de la Corée d'aujourd'hui. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire, juste l'envie de découvrir. Au programme, un thème par jour : Jour 1, K-pop : décrypter les groupes et les sons du moment, et repérer de nouvelles pépites au-delà des tubes déjà connus. Jour 2, K-fashion : les tendances de la mode coréenne, du streetwear aux looks des idoles. Jour 3, K-drama : un tour des séries les plus marquantes et de ce qu'elles racontent de la société coréenne. Jour 4, K-food : la cuisine coréenne au-delà des clichés, ses plats et ses habitudes du quotidien. Jour 5, hot spots de Séoul : une balade dans les lieux incontournables de la capitale. Et chaque jour, un temps pour lire, écrire et apprendre des phrases utiles liées au thème, pour repartir avec de vraies bases. Stage de 5 jours, 2h par jour, en petit groupe. Places limitées, inscriptions ouvertes.

Bienvenue au Korean Club niveau intermédiaire et avancé, un stage d'immersion de 5 jours animé par Lavinia, qui vit en Corée du Sud depuis quatre ans. Pendant une semaine, à raison de 2h par jour, on quitte les bases pour gagner en aisance : enrichir son vocabulaire, s'exprimer avec plus de nuance, comprendre des contenus authentiques et découvrir la langue telle qu'elle se parle vraiment. Chaque jour explore une facette de la Corée d'aujourd'hui, avec le regard de quelqu'un qui la vit au quotidien. Ce stage s'adresse à celles et ceux qui lisent déjà le hangeul et maîtrisent les bases (niveau intermédiaire à avancé). Au programme, un thème par jour : Jour 1, K-pop : analyser les paroles des titres du moment, enrichir son vocabulaire et travailler la compréhension orale. Jour 2, K-fashion : décrire et débattre des tendances mode, du streetwear aux looks des idoles, avec le vocabulaire qui va avec. Jour 3, K-drama : décrypter des extraits en version originale, repérer expressions idiomatiques et registres de langue. Jour 4, K-food : commander, décrire et nuancer, au-delà des clichés, avec les codes culturels de la table. Jour 5, hot spots de Séoul : se repérer et échanger en situation réelle, niveaux de politesse à l'appui, avec les anecdotes de Lavinia. Et chaque jour, des temps de conversation et de mise en situation pour parler plus, plus juste et avec plus d'assurance. Stage de 5 jours, 2h par jour, en petit groupe. Niveau intermédiaire à avancé. Places limitées, inscriptions ouvertes.

Trois matinées pour entrer dans l'univers du manga, crayon en main, avec Ayumi. Pas besoin de savoir dessiner : on part des bases, dans une ambiance bienveillante et sans compétition, où chacun avance à son rythme et ose montrer ses dessins. Au fil du stage, on explore l'univers du manga et on s'initie aux fondamentaux du dessin, des visages et des expressions jusqu'à la création de ses propres personnages. Ayumi part de ce que vous aimez lire et regarder, et adapte l'atelier aux envies du groupe, avec des techniques simples qui se complexifient peu à peu. Dès 10 ans, ouvert à tous, débutants comme initiés. Stage de 3 séances de 3h : mardi, mercredi et jeudi, de 9h à 12h. En petit groupe. Papier et crayon suffisent. Places limitées, inscriptions ouvertes.

Le portugais est une langue qui chante, et nulle part autant qu'en poésie. Avec Émilie, partez à la rencontre des grandes voix lusophones, de Fernando Pessoa aux poètes du Brésil, de l'Angola et du Cap-Vert. On lit, on écoute, on savoure les textes en version originale et en français, et on partage ce qu'ils éveillent en nous. Un rendez-vous convivial, ouvert à tous : aucune connaissance du portugais n'est nécessaire pour se laisser porter par les mots.

Une parenthèse bien-être en anglais, animée par Sonia, professeure d'anglais et de yoga. Le temps de quatre séances en juillet, on déroule son tapis et on pratique un yoga doux, guidé en anglais : une jolie façon de s'initier à la langue sans même y penser. Ouvert des ados aux seniors, tous niveaux. L'anglais n'est pas obligatoire, laissez-vous simplement porter par la voix et les mouvements. Pensez à apporter votre tapis.

Venez apprendre à façonner votre pizza avec una (quasi) pizzaiola ! Direction l'Italie, le temps d'un après-midi. Avec Cristina, mettez la main à la pâte : on prépare, on étale et on garnit sa pizza maison, puis on la déguste tous ensemble sur place. Un moment gourmand et convivial, tous niveaux, sans quitter le Bugey. Découvre. Crée. Déguste.

Le gyudon, c'est le bol réconfortant par excellence au Japon : du bœuf finement émincé et des oignons fondants, mijotés dans une sauce sucrée-salée et servis sur un riz bien chaud. En 1h30, vous apprenez à le préparer de A à Z, de la sauce maison au dressage du bol. À la fin, on déguste ensemble et vous repartez avec une recette express à refaire les soirs pressés.

Un atelier pour apprendre à réaliser les pâtisseries emblématiques du Portugal et du Brésil. Vous préparez vous-même des pastéis de nata (les fameux flans portugais) et des brigadeiros (truffes brésiliennes au chocolat), étape par étape. On déguste sur place, dans une ambiance conviviale, et on en profite même pour échanger quelques mots de portugais. Vous repartez avec les recettes et vos réalisations.

Venez partager un moment chaleureux et convivial autour de la littérature et de la culture argentine. Lectures, échanges et découvertes seront au rendez-vous, toujours autour d'un bon maté. Animée par Emanuel Valenzuela, cette rencontre est ouverte à tous pour découvrir ou redécouvrir quelques grandes voix de la littérature hispano-américaine. Au programme : - Lectures ouvertes en espagnol - Échanges autour des textes et des émotions qu'ils suscitent - Découverte de deux auteurs majeurs : Jorge Luis Borges, maître des récits et des labyrinthes, et Gabriel García Márquez, - figure emblématique du réalisme magique - Partage d'idées et de coups de coeur littéraires Un moment simple et convivial autour d'un maté, accessible à tous, hispanophones ou non.

Place aux gyoza, ces raviolis japonais croustillants dessous et fondants dessus. En 1h30, vous préparez la garniture maison, puis vous apprenez le fameux pliage à la main, le geste qui fait tout le plaisir, avant la cuisson poêlée qui les rend dorés et moelleux. À la fin, on déguste ensemble et vous repartez avec la technique pour les refaire chez vous.

Ancienne directrice d'écoles rurales en Patagonie argentine, Paola Trubiano nous fera découvrir l'univers de María Elena Walsh (1930-2011) : écrivaine, poétesse, compositrice et chanteuse qui a profondément marqué la culture argentine et latino-américaine. Ses chansons, ses poèmes et ses contes, empreints de poésie, d'humour et de fantaisie, continuent d'accompagner plusieurs générations et constituent aujourd'hui encore une référence majeure du patrimoine culturel argentin. Au programme : - Présentation de l'oeuvre et de l'héritage de María Elena Walsh - Lectures de poèmes et de textes choisis - Échanges, anecdotes et souvenirs d'Argentine - Découverte d'une figure incontournable de la littérature et de la chanson latino-américaines Un moment chaleureux à partager autour d'un maté, entre littérature, culture et convivialité. Tout public, aucune connaissance de l'espagnol n'est nécessaire.

Une parenthèse bien-être en anglais, animée par Sonia, professeure d'anglais et de yoga. Le temps de quatre séances en août, on déroule son tapis et on pratique un yoga doux, guidé en anglais : une jolie façon de s'initier à la langue sans même y penser. Ouvert des ados aux seniors, tous niveaux. L'anglais n'est pas obligatoire, laissez-vous simplement porter par la voix et les mouvements. Pensez à apporter votre tapis.

Une rencontre ouverte à tous pour échanger, questionner et débattre autour de l'intelligence artificielle et de ses enjeux. Animée par Killian, cette discussion n'est pas un cours : c'est un vrai moment de partage, où chacun vient avec ses questions, ses curiosités et ses inquiétudes. Comment fonctionne vraiment l'IA ? Que peut-on en attendre, et de quoi faut-il se méfier ? Quels sont ses effets sur le travail, l'information, l'environnement, notre rapport au savoir ? Va-t-elle nous remplacer ? On démêle le vrai du fantasme, sans jargon, dans une ambiance conviviale et bienveillante, pour repartir avec un regard plus clair et plus critique. Rencontre ouverte à tous, gratuite, sur inscription. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire.

Le bento, c'est tout l'art du repas japonais dans une boîte : équilibré, coloré, joliment agencé. En 2h, vous composez le vôtre (riz, petite protéine, légumes et touches décoratives) en apprenant les astuces de présentation qui font tout son charme. Vous repartez bien sûr avec votre bento, prêt à être savouré où vous voulez.

Un moment de yoga à partager en famille, guidé en anglais par Sonia, professeure d'anglais et de yoga. Parents et enfants déroulent leur tapis ensemble pour un yoga doux et ludique : postures rigolotes, respiration et jeux de mouvement, le tout baigné d'anglais sans même y penser. L'anglais n'est pas obligatoire, c'est avant tout un moment de complicité et de détente. Pensez à apporter vos tapis.

Sans prétention universitaire ni souci d'exhaustivité, Isabelle, fondatrice du Lab, partage avec vous quelques lectures de la littérature coréenne contemporaine. Une littérature anti-classique ? De Han Kang, prix Nobel de littérature 2024, à Lee Seung-U, elle ouvre quelques pages proprement extraordinaires et vous invite à découvrir un véritable continent littéraire. Un moment d'échange convivial, ouvert à tous, que vous connaissiez la Corée ou pas du tout. Rencontre ouverte à tous, gratuite, sur inscription. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire.

Vous entendez parler de ChatGPT, d'IA et de révolution numérique, mais vous ne savez pas par où commencer ? Cet atelier en deux séances, animé par Killian, est fait pour vous. Pas besoin d'être expert : on repart de zéro pour faire de l'IA un véritable allié au quotidien, que ce soit pour rédiger un mail, organiser un voyage, résumer un document ou stimuler sa créativité. On avance par l'échange, sans jargon et sans pression. Au programme : - Séance 1, comprendre pour ne plus avoir peur : une histoire courte et vivante de l'IA (de la machine qui joue aux échecs à celle qui discute avec nous), une explication simple de son fonctionnement, et un tour du marché (ChatGPT, Claude, Gemini, Mistral) pour savoir quelle IA choisir selon ses besoins. - Séance 2, passer à l'action : l'art du prompt, avec une méthode simple pour obtenir de bons résultats, des ateliers pratiques (rédaction, organisation, apprentissage), et les clés d'une utilisation responsable (sécurité des données, pièges et "hallucinations", impact environnemental). À la fin, vous saurez utiliser les principales IA sur votre téléphone ou votre ordinateur, gagner du temps sur vos tâches du quotidien, et porter un regard critique et éclairé sur cette technologie. Atelier de 2 séances de 3h, en petit groupe. Débutant complet bienvenu, aucun prérequis. Venez avec votre smartphone ou votre ordinateur portable. Places limitées, inscriptions ouvertes.

Toujours dans le même esprit, simplement et sans exhaustivité, Isabelle vous emmène à la rencontre des grands auteurs japonais du XXe siècle. Modernes, sans être occidentaux : à partir de la révolution Meiji et de l'ouverture du Japon, une génération d'écrivains invente une littérature singulière. Balade entre les lignes de Soseki, Ogai, Tanizaki, Kawabata, Mishima, le temps d'un partage de lectures ouvert à tous. Rencontre ouverte à tous, gratuite, sur inscription. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire.

Un atelier à vivre en famille, de 9 à 99 ans, pour s'initier au graffiti, crayon et feutres en main. Pas de mur ni de bombe : on dessine sur papier, dans une ambiance détendue et conviviale. Killian, artiste issu de la culture graffiti, vous raconte un peu l'histoire de ce mouvement né dans les rues de New York, puis vous guide pas à pas : choisir son nom (son blaze), tracer ses lettres, jouer avec les styles, les remplissages et les contours. Chacun repart avec son propre dessin et, surtout, un bon moment passé ensemble. Aucun prérequis, débutants bienvenus, parents comme enfants. Tarif : 10 euros par participant. Trois séances proposées, en petit groupe. Places limitées, inscriptions ouvertes.

Un cours particulier d'allemand en tête à tête, avec Linda, qui a vécu plusieurs années à Berlin. Le contenu et le rythme s'ajustent entièrement à vous : préparer un examen ou un entretien, avancer dans un projet professionnel près de la Suisse, un voyage ou simplement progresser à votre façon. On part de votre niveau et de vos objectifs, à partir de situations concrètes et avec juste ce qu'il faut de grammaire. Le créneau du lundi matin est indicatif : si besoin, on cale un horaire sur mesure selon vos disponibilités.

Un cours particulier d'allemand en tête à tête, avec Linda, qui a vécu plusieurs années à Berlin. Le contenu et le rythme s'ajustent entièrement à vous : préparer un examen ou un entretien, avancer dans un projet professionnel près de la Suisse, un voyage ou simplement progresser à votre façon. On part de votre niveau et de vos objectifs, à partir de situations concrètes et avec juste ce qu'il faut de grammaire. Le créneau du lundi matin est indicatif : si besoin, on cale un horaire sur mesure selon vos disponibilités.

Un cours d'allemand en petit groupe pour adultes débutants, sans aucun prérequis. Avec Linda, qui a vécu plusieurs années à Berlin, on apprend par la pratique et le jeu, à partir de situations du quotidien, avec juste ce qu'il faut de grammaire pour comprendre. Une ambiance amicale et sans pression, où l'on ose parler dès les premières séances. Et un vrai atout, surtout si près de la Suisse.

Un cours d'italien en petit groupe pour les adultes de niveau intermédiaire. Avec Cristina, locutrice native, on enrichit son vocabulaire et on affine son expression à travers la conversation, des films, de la musique et des textes. L'occasion de parler de tout, de culture comme du quotidien, et de gagner en aisance et en nuance, dans une ambiance détendue.

Un cours d'allemand en petit groupe pour adultes de niveau avancé. Avec Linda, qui a vécu plusieurs années à Berlin, on consolide ses acquis et on gagne en aisance : conversations, situations concrètes, jeux de rôle, et un peu de culture allemande et suisse. Une approche pratique et sans pression, pour parler avec de plus en plus de naturel, à son rythme.

Un cours d'italien en petit groupe pour les adultes de niveau intermédiaire. Avec Cristina, locutrice native, on enrichit son vocabulaire et on affine son expression à travers la conversation, des films, de la musique et des textes. L'occasion de parler de tout, de culture comme du quotidien, et de gagner en aisance et en nuance, dans une ambiance détendue.

Un cours d'italien en petit groupe pour adultes débutants, sans aucun prérequis. Avec Cristina, locutrice native, on part de zéro et de situations réelles, une chanson, une scène du quotidien, pour arriver à la langue presque naturellement, sans conjugaisons à réciter. Une ambiance détendue et bienveillante, où l'on apprend pour le plaisir, à son rythme.

Un cours d'allemand en petit groupe pour adultes débutants, sans aucun prérequis. Avec Linda, qui a vécu plusieurs années à Berlin, on apprend par la pratique et le jeu, à partir de situations du quotidien, avec juste ce qu'il faut de grammaire pour comprendre. Une ambiance amicale et sans pression, où l'on ose parler dès les premières séances. Et un vrai atout, surtout si près de la Suisse.

Un cours d'allemand en petit groupe pour adultes de niveau intermédiaire. Avec Linda, qui a vécu plusieurs années à Berlin, on consolide ses acquis et on gagne en aisance : conversations, situations concrètes, jeux de rôle, et un peu de culture allemande et suisse. Une approche pratique et sans pression, pour parler avec de plus en plus de naturel, à son rythme.

Un cours d'anglais en petit groupe pour adultes de niveau avancé. Avec Sonia, locutrice native, on affine son expression et on vise le naturel : conversations approfondies, nuances, expressions idiomatiques, débats et culture. L'occasion de gagner en précision et en aisance, et de travailler la prononciation, dans une ambiance détendue et sur mesure.

Un cours d'italien en petit groupe pour les adultes qui ont déjà quelques bases et veulent aller plus loin. Avec Cristina, locutrice native, on consolide les acquis et on gagne en aisance, surtout à l'oral : conversations, situations du quotidien, chansons, vidéos. Une approche vivante et sans pression, pour enfin oser parler, à son rythme.

Un cours d'anglais en petit groupe pour adultes de niveau intermédiaire. Avec Sonia, locutrice native, on consolide ses acquis et on gagne en aisance, surtout à l'oral : conversation, situations réelles, sujets d'actualité et de culture. Une approche sur mesure et sans pression, pour parler avec de plus en plus de naturel, à son rythme.

Vous êtes entrepreneur, indépendant ou à la tête d'une petite activité, et vous aimeriez gérer vous-même votre communication et votre visibilité en ligne, sans y passer vos nuits ni dépendre de prestataires ? Ce cours, animé par Killian, vous donne les clés concrètes du marketing digital, appliquées directement à votre activité. Au programme : - Communication : clarifier votre message et construire une présence cohérente. - Référencement local : être trouvé près de chez vous par vos clients de proximité (fiche Google, avis, cartes). - Réseaux sociaux : choisir les bons réseaux, publier régulièrement et adapter votre contenu à chaque plateforme. - SEO : les bases du référencement naturel pour que votre site remonte dans les recherches. - Outils et IA : des méthodes simples pour gagner du temps au quotidien. Pas besoin d'être expert : on part de votre projet réel, dans une logique pratique et bienveillante, et vous repartez avec une présence en ligne que vous savez piloter vous-même.

Un cours d'anglais en individuel, entièrement adapté à vous. Avec Ali, formateur certifié CELTA, tout part de vos objectifs et de votre niveau : un bilan au départ, puis un programme sur mesure, que ce soit pour le travail, un voyage, l'école ou simplement le plaisir d'apprendre. Vous avancez à votre rythme, avec un vrai travail sur la prononciation et la prise de parole.

Vous débutez (ou presque) en programmation ? Apprenez à créer vos propres projets numériques avec Claude Code, l'outil de codage assisté par IA d'Anthropic, à qui l'on confie des tâches en langage naturel pour écrire et faire évoluer du code. Site web, petite application, automatisation : avec Claude Code comme copilote, on donne vie à ses idées sans avoir à tout maîtriser. Ce cours collectif hebdomadaire, animé par Killian, s'adresse aux débutants comme à celles et ceux qui ont déjà un peu touché au code (niveau débutant +). Pas de jargon : on avance pas à pas et par l'échange. Programmeur de longue date, Killian démystifie le code autant que l'IA, et vous transmet les bases pour rester aux commandes (c'est vous l'architecte, l'IA exécute). Chaque semaine, vous gagnez en autonomie et repartez avec quelque chose que vous avez créé. Cours collectif, tous les mardis à 18h, en petit groupe. Venez avec votre ordinateur portable. Premier cours d'essai gratuit et sans engagement.

Un cours d'anglais en petit groupe pour adultes débutants, sans aucun prérequis. Avec Sonia, locutrice native, on apprend par la conversation et on prend confiance dès les premières séances. Pas de jugement, pas de pression : ici, on a le droit de se tromper, et on parle pour de vrai, à son rythme.

Un cours d'anglais en petit groupe centré sur la conversation, pour adultes débutants. En s'appuyant sur la méthode Oxford World Skills, Ali vous fait parler dès le début, à partir de situations concrètes du quotidien. Formateur certifié CELTA qui a lui-même appris l'anglais, il met l'accent sur la prononciation et la prise de confiance, sans pression et à votre rythme.

Un cours de dessin et d'arts plastiques en petit groupe, avec Ali. Ici, le dessin est une compétence qui s'apprend, pas une question de don : on observe, on s'entraîne, on progresse pas à pas, quel que soit son niveau de départ. Un crayon, du papier et un peu de curiosité suffisent. Ali, qui dessine depuis l'enfance, partage ses techniques et le plaisir de créer, dans une ambiance détendue.

Un cours d'italien en petit groupe pour adultes débutants, sans aucun prérequis. Avec Cristina, locutrice native, on part de zéro et de situations réelles, une chanson, une scène du quotidien, pour arriver à la langue presque naturellement, sans conjugaisons à réciter. Une ambiance détendue et bienveillante, où l'on apprend pour le plaisir, à son rythme.

Un cours d'anglais en petit groupe pour adultes débutants, sans aucun prérequis. Avec Ali, formateur certifié CELTA qui a lui-même appris l'anglais, on part de zéro avec des méthodes concrètes et un vrai travail sur la prononciation. Pas de pression : on ose se tromper, on répète, et on progresse pas à pas, à son rythme.

Un cours d'anglais en petit groupe pour adultes débutants, sans aucun prérequis. Avec Sonia, locutrice native, on apprend par la conversation et on prend confiance dès les premières séances. Pas de jugement, pas de pression : ici, on a le droit de se tromper, et on parle pour de vrai, à son rythme.

Une initiation à l'arabe pour débutants, ouverte à tous les âges, avec Fatimzohra. On découvre l'alphabet, les sons et les premiers mots par le jeu, le mouvement et la culture. Avec ses racines maghrébines et ses années passées au Maroc, Fatimzohra fait entrer petits et grands dans la langue arabe avec plaisir et curiosité, dans une approche ludique et bienveillante, à son rythme.

Un cours de japonais en petit groupe, pour adultes, à Champagne-en-Valromey. Avec Sabrina, qui a vécu plus de cinq ans au Japon, vous apprenez la langue sans jamais la séparer de sa culture : avant chaque point de grammaire, on comprend d'où il vient et ce qu'il raconte de la société japonaise et de son histoire. Que vous prépariez un voyage, un séjour plus long ou que vous soyez simplement passionné par le Japon, vous avancez à votre rythme, du tout débutant aux premières vraies conversations.

Le portugais en petit groupe, avec une enseignante native: conversation, culture et bonne humeur, du débutant au confirmé.